方蘭玫的部落格

如何保護自己的腰椎?   

辦公室一族或是開車族群~很容易造成背部及臀部痠痛

長期姿勢不良~除了會傷害脊椎以及腰部~造成腰酸背痛

尤其像我們這種~天天要長時間坐辦公室的OL~更是

要好好愛護自己哩~

今天就讓我們的脊椎適時做做伸展操--磁石伸展背靠墊

磁石伸展背靠墊~

可用於地板上伸展動作~也可放置椅子上當作背靠墊~也可放置於車上作使用

商品規格：伸展墊、調整塊、伸展墊布套、調整塊布套

脊椎保健小常識

據國內外醫學報導，因脊椎病變造成莫名的病痛，甚至喪失工作、生活能力者，正日漸增加中，其致因大多是因為一般人忽略脊椎保健所致。有鑑於此，中華民國脊椎保健協會理事長謝慶良呼籲民眾，應確實瞭解脊椎對身體健康的重要性，並從小即做好脊椎保健的工作，以免莫名的疾病上身。為免脊椎神經受到壓迫，最重要的是需從姿勢、運動、飲食、身心等各方面作養生與保健，才確保不壓迫或傷害到脊椎神經。

姿勢方面:

坐姿端正，若需長時間端坐時，所坐的椅子必須有靠背。椅背的角度不可大於115度，亦不可小於90度，臀部必須緊靠椅背。不能擇斜躺或椅背懸空的坐姿，也不要經常單側翹腳，以避免骨盆傾斜。若能在腰部加護腰墊，則更能保持腰椎的正常弧度。並且儘量不坐太軟、椅面太深或太高的椅子。

<以上資料來源:啟新健康世界雜誌http://www.ch.com.tw/index.asp?chapter=AIA870605>

伸展墊是高密度發泡棉材~硬度夠~不會因為人體的體重重量施力而輕變形

~上面的突形造形的按摩顆粒~符合人體工學設計~讓我們自然調整自己的體態坐姿

很不同的是~還添加一顆顆的磁石在伸展墊裡^^~更特別的設計在伸展墊的後面~

超貼心的有三段式調整凹槽~搭配獨家專利設的調整捧~

可以依照自己的需求來調整是要加強的著力處~^^

真得很讚喲~

在腰部加大按摩珠~讓腰部更是舒適

◎適度調整脊椎
◎保健脊椎，保持健康
◎添加磁石，讓您做背部spa

準備將伸展墊及調整塊都裝入透氣網布布套之後~就可以趕快來體驗囉~
網布背面還設計了調整固定帶~可以輕鬆固定於不同座椅不會滑動~

採魔鬼粘拆式布套~取下換洗不費力^^

簡單方便~重量才1.3公斤~隨處可用~

對於常常覺得腰酸背痛的我~真得超需要哩~一般辦公椅

腰部與辦公椅間都會有空隙~用一般的靠墊~悶熱外~也常常會有駝背的情況發生

或不用靠墊~直接就腰部受力支撐時~到下班時就覺得腰酸背痛哩~

使用磁石伸展背靠墊~看我的腰背能完全服貼在磁石伸展背靠墊上面~

原本腰部背部的負擔~由磁石伸展背靠墊幫我們去承受~

表面的大小按摩顆粒感覺有按摩椅的感覺~

添加磁石~讓我覺得腰部背部舒適~舒緩長時間久坐腰酸背痛的效果哩

寶貝步入課業越來越繁重的高年紀~有了磁石伸展背靠墊

舒適服貼~讓寶貝有更好的精神去面對課業壓力~

長時間的K書時間哩~舒適支撐正在成長寶貝的腰背部哩～

保護寶貝的腰椎～維持正確姿勢~避免彎腰駝背的情況發生

再來我家體重破百的老爺來體驗試用一下~

磁石伸展背靠墊材質果真很不錯~＾＾老爺的重量使用後也沒有變形

符合各式人體工學~～＾＾全家大小都適合哩～

磁石伸展背靠墊～脊椎也要適時做伸展操

網站網址

http://wellcome.shop.mymall.com.tw/index.php?member=af000027898

網友試用來源：通路王發燒鑑貨文

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